أسفل الدقن
متابعة النقاش، صفحة 12
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
89شروق2005 اخواتى انا وزنى زاد و بعدين رجعت عملت تخسيس و لكن منطقة اسفل الذقن شكلها مش حلو يعنى عاوزة ارجعهل زى ما كانت ايه الحل
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآبشروق2005 اخواتى انا وزنى زاد و بعدين رجعت عملت تخسيس و لكن منطقة اسفل الذقن شكلها مش حلو يعنى عاوزة ارجعهل زى ما كانت ايه الحل
انا نفس الشي اللي عندها حل تفيدنا الله يجزاها خيرشروق2005 اخواتى انا وزنى زاد و بعدين رجعت عملت تخسيس و لكن منطقة اسفل الذقن شكلها مش حلو يعنى عاوزة ارجعهل زى ما كانت ايه الحل
ممم شوفي فيه تمرين قبل فترة طلعوه بالتلفزيون وانا قلت عليه لصديقتي وبدت تستعمله من اسبوع والحمدلله
بدا يخف عندها .. التمرين إنك تفتحي الفم وتمدي لسانك لبرا للأعلى قدر المستطاع لمدة 10 ثواني أو أكثر
ورجعيه للفم وعيدي العملية لمدة خمس دقايق كل يوم التمرين بسيط اتمنى تكوني فهمتيه لأني مو دايما بعرف
اشرحشروق2005 اخواتى انا وزنى زاد و بعدين رجعت عملت تخسيس و لكن منطقة اسفل الذقن شكلها مش حلو يعنى عاوزة ارجعهل زى ما كانت ايه الحل
شكرا اختى إينانا و نتمنى المزيد المزيد من التجارب و التفاعلشروق2005 اخواتى انا وزنى زاد و بعدين رجعت عملت تخسيس و لكن منطقة اسفل الذقن شكلها مش حلو يعنى عاوزة ارجعهل زى ما كانت ايه الحل
رفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.