شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

536

  2. @daaayh_al_alhd

    أنا معاك بس تراني ما أقدر أدخل النت يعني من شهر لشهر >> وش مدخلك بالموضوع هع

    طيب عمري 15 :27:
    وطولي 161:D

    ووزني اللي يفشل ومثل خشيشتي 88 :06::06::hahaha:واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

    وهدفي الأول أني ما أشوف 80 بالميزان
    يعني 79

    والهدف الثاني 70
    والهدف الثالث 60

    والهدف الأخير 53:32::32::27:



    وأدعوااااااااااااااااااالي يابنات أنحف مافيه لبس حلو علي
    وكل النااااااااااس يقلون أنت حلوة بس أنحفي >> نفسي أروح عند أحد مايقول ذا الكلااااااااااااام ..أخخخخخخخخخخخ بس

  3. @amyr_alahsas_15

    صاحبة الموضوع
    داعيه إلى الهدى
    أنا معاك بس تراني ما أقدر أدخل النت يعني من شهر لشهر >> وش مدخلك بالموضوع هع طيب عمري 15 :27: وطولي 161:D ووزني اللي يفشل ومثل خشيشتي 88 :06::06::hahaha:واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وهدفي الأول أني…
    ارحبببببي

    ماشاء الله تبارك الله

    وعقبال 10 كيلوو

    موفقه



    تسلمين يالغلا:27:



    حيااك الله

    بس حاولي نشوفك عشاان نشجعك اكثر:27:

    بالتوفيق

  5. @aakolh

    وأنا معاكم يا قماري :27:

    طولي 152 << أقصر وحده :hahaha:
    وزني بعد رجيم أسبوع72 كان 74

    هدفي الأول والأخير أوصل 50 :32: ولو 45 كمان يكون حلووووو :p

    نظامي أتبع رجيم الكربوهيدرات مررررره حلو ومرتاحة عليه

    ورياضه خفيفة كل يوم عشرة مرات شد بطن :7_5_122: ورياضة لشد الخلفية

    ويمكن بكره أو بعدو أجيب السير إن شاء الله ويصير أمشي عليه كل يوم نص ساعة

    وبس ,’

    أختي الداعية إلى الهدية أحسك صغيرة على الرجيم ،،،،

    أسألي الخصائية هنا قبل ما تسوي رجيم يكون أفضل لك لأنك في مرحلة نمو يا قلبي

    ,’

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.