مفاجأة للعصاقيل ((تجربتي))

موضوع مميز حبيبتي وبإذن الله راااااح اصلحه


سوبر وايت اون ممكن صورتها

للرفع

هلا طموحي ... سوري على التأخير
العسل والمكسرات يسمن ... بس طحت لك على خلطه شفتها في النت وشكلها خطيييييييييييييييره
ولعيونك بقولك ..
كوب سمسم محمص على النار حتى يصير لونه ذهبي
اطحينيه وخلطيه مع 4 ملاعق كبيره سكر و4 ملاعق كبيرة عسل اصلي
وتاخذي 10 ملاعق باليوم مع حليب كامل الدسم
مثلا 3 الصبح 3 خلال اليوم و4 قبل النوم

خلال 3 ايام تزيدي 2 كيلو يعني في الاسبوع 4 او 5 كيلووووو

على كذا في الشهر راح تزيدي من 13 الى 16 كيلو ان شاء الله

دعواتك لي يالغلا


همسة سوي هالخلطة رووووووووووووووعه واذا شهيتك منسدة اشربي في كاس الحليب سوبر وايت اون

بالتوفيق خيتوو

الله يهنيك بجسمك ويبارك لك فيه
معليش وشو دبس التمروكيف شكله؟

هلا جورية
دبس التمر هو عسل التمر تلقينه عند محلات التمور
بس اقرأي المشاركة اللي قبلك يمكن تفيدك