اللي تبي نحافه مع صحه تدخل <<<نصيحه
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
35- مشكورة انا بعد جربت عدة رجيمات وشكلي برجع للتخفيف
- مشكورة يالغلا والنظام مرة حلو وسهل
الله يجزاكي خير ومشكورة مرة ثانيه
ان شالله اجربه الاسبوع الجاي لانه بسيط وشكله مايجيب الدوخه زي بعض الرجيمات والوجبات مقسمه لست وجبات حلوووووو
الله ينحفك ويخليكي رشيقه بصحه وعافيه يارب أسرار الوجود مشكورة انا بعد جربت عدة رجيمات وشكلي برجع للتخفيف
العفووو اختي شوفي النظام انا كتبته فوق لو لاحظتي ان جميع احتياجات الجسم من مواد غذائيه متوفره فيه يعني بأذن الله رشاقه مع صحه**عاشقة الحياة** مشكورة يالغلا والنظام مرة حلو وسهل الله يجزاكي خير ومشكورة مرة ثانيه ان شالله اجربه الاسبوع الجاي لانه بسيط وشكله مايجيب الدوخه زي بعض الرجيمات والوجبات مقسمه لست وجبات حلوووووو الله ينحفك ويخليكي رشيقه بصحه وعافيه يارب
العفو اختي فعلا نظام معقول مو انظمة المجاعه على قولت دكتوري اللي طايحين تعذيب بأجسامنا فيها ولا خلصنا رجعنا الكيلوات دبل
ومشكووووووووره اختي على الدعوه الحلوه
اميييييين- اذا بديت اخفف وزنى اتبع نفس هذا النظام اتخفيف وانحف صحيح انزل ببطء بس مااتعب وبرضه مرتين فى الاسبوع اكل فيه حلى بس بصراحه بعد اسبوع امل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.