السلام عليكم دكتورة
انا طوولي 163 ووزني 69 ونص ياليت تعطيني ريجيم يناسبني يعني انزل بالشهر 12 كيلو تقريبا
علما بأن السمنه اكثر تركيز بالجزء الاسفل من الجسم
وجزاك الله الف خير
موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 424