شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

534

  1. @aaashk_ngo

    هلا يابنات كيف حالكم



    انا بتديت وسويت التمارين اللي باليوبتوب وصفقت لاورى بس مااحس بشي ومااحس بألام ولاشي ولاكأني مسويه شي



    بس انااشوفكم تقولون تعبتو تالمكم يدكم من التمارين انا مااحس بتعب ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



    وبعد بسئلكم انتو تسوون رجيم والا بس التمارين اذا تسوون قولولي شنو اهو عشان اسويه


    بالنسبه لسؤال اختي عن الشغاله موشرط يكون عشان ماتشتغلين

    هذا انا توني جايبين الشغاله ومن انا صغير وانا دب ولين كبرت وهذتا زنودي يعني مايعطي معنى عن الشغاله

    ويعطيكم الف عافيه


    مع التحيه

  2. @kady_37

    السلام عليكم

    اختي عذبه

    عندي استفسار

    انا زنودي كبيره
    بس بعدني ماسويت رجيم

    مادري هالاشياء بعد الرجيم

    الامع الرجيم يعني بعد مانقص وزني اشده

  3. @aathbh_almshaaar

    صاحبة الموضوع
    عاشقة نجوى
    هلا يابنات كيف حالكم انا بتديت وسويت التمارين اللي باليوبتوب وصفقت لاورى بس مااحس بشي ومااحس بألام ولاشي ولاكأني مسويه شي بس انااشوفكم تقولون تعبتو تالمكم يدكم من التمارين انا مااحس بتعب ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وبعد بسئلكم انتو تسو…
    عااااادي موضروري تحسين بالم وتعب
    انا امس بس حسيت واليوم لا

    ومن ناحيه الرجيم انا سويت من اسبوع رجيم بس مانقصت ولا كيلو
    وهاليومين جالسه اخفف
    بس انا جسمي مناسب لطولي الحمدلله
    بس الترهل بعضودي هو اللي مضايقني
    وعلى فكره لنفس المدرب تمارين للبطن رووووووووعه
    ببداء فيها السبت ان شاء الله مع تمارين الزنود

  5. @aathbh_almshaaar

    صاحبة الموضوع
    عذبه المشاعر
    سووويها مع الرجيم افضل عشان مايكون فيه ترهل
    سوووووويت ولله الحمد تمارين اليوتوب
    والتصفيق لورا
    وشربت شمر مع نعناع
    وحطيت الكرررريم
    الملفوف ماحطيته الا مره وحده
    لاني يامشغوله باختبار او عندنا ضيوف
    بخليها باذن الله ايام الويك اند عشان احطها الظهر واخذ شور العصر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.