حملة (القضاء على الزنود مع عذبه)
متابعة النقاش، صفحة 36
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
534- الله يقويكم وقولو التايج عشان امشي على نضامكم بع الولاده ***** الله
- عملت التمرين اليوم اكثر من 100 مره وانا ماشيه على السير رووووووعه صراحه
وبخيت جسمي بماء الورد مع خل التفاح
والله يكلل جهودنا بالرشاقه يااااااااااااارب tima123 موفقات ان شاء الله وانا لو تسمحولي اعطيكم خبرتي مع الزنود انا زنودي كان شكلها رعب ما تتصورو ماكنت اقدر البس بلوزة عارية من كثر ما انا خجلانه من زنودي ربنا يمتعنا بالصحة والعافية اول زنودي سمان ومترهلات لا وفيهن مطبات يعني مو م…
مشكوره على ذكر تجربتك
بس مافهمت اي تمرين اللي اثر فيك ب ثلاثه اسابيع:35:هو آآسرني اهلين بنات الحمدلله سويت الي علي بس ما ادري فيه واحده لاحظت الفرق ولا لا ودي اطمن؟؟
لالالا بدري على الفرق
ماراح يبين الفرق الا بعد اسبوعين اقل شي
شحووووم وتررررهل سنين مايروح بيومين
اهم شي الاستمررار
ومع قروب عذبه باذن الله راح نستمرررغفرانك يا الله مساء الخيرات انا خلصت التمارين اللى المفروضة بس مش بحط الملفوف مافى وقت له وكمان محبش حد فى البيت يشوفنى ويقعد يسال ده ليه وعشان ايه وانتو عارفين الكلام اللى مالوش لازمة اللى ممكن اسمعه
بس الملفوف الكثيييييييير نفع معهم
واذا مو حابه احد يسئلك حطيه قبل لاتنامي ونامي فيهم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.