الف مبرووووووووووووووووووووووك احلى غرام ـــــــــــــــــــــــــــــت كيلو حلو اهم شي نزلتي وطلعت نتيجه لتعب اسبوع استمري والله ينول كل وحده منا كل ما تتمناه
انا بكره رح يكون اول يوم لي في الرجيم ورح يكون الميزان يوم السبت القادم ان شاء الله
بالنسبه لعشاي اليوم كان عباره عن ربع علبة تونع صغير +رغيف بر صغير +كاس شاي بسكر دايت +شرائح طماطم وخيار
طبعا لازم من التخبيص فأكلت قبل المغرب تفااااااااااااااااااااااااااااااحه
الي حابه تنزل من وزنها تجي معاي وماراح تخسر الى الشحوم ((مدته شهر من اليوم28_6_1430
متابعة النقاش، صفحة 50