الي حابه تنزل من وزنها تجي معاي وماراح تخسر الى الشحوم ((مدته شهر من اليوم28_6_1430

متابعة النقاش، صفحة 73

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,357

  1. @fantasy_girl_1

    والله ينزل الوزن انا قست وزني قبل كم يوم وكان 66 والبداية كنت 68 بس بعدين خبصت بأشياء ثانية وزدت كيلوو صرت 67

    يعني كيلويين بالاسبوع اذا ينزله هالرجيم مرره حلوو ...

    كنت اشرب الضحى عصيرر .. وع المغرب اكل بسكويت نخالة دايت حبتين .. او حبة وحده مع مارس الصغير ابو 81 سعر حراري أو اكل 3 حبات تمر مع قهوة وبسس

    بسـألك توته .. انا اجيب برجر دجاج ولحم وهالاشياء مثلجة تنفع للرجيم ولافيها دهون كثيير؟؟

  2. @toth_7



    يلا بااااي ياحلوووات بررروح اسلق بيضتين واقطع السلطه عشاااان الغداء

    سي يو في الليل

  3. @toth_7

    Fantasy Girl
    والله ينزل الوزن انا قست وزني قبل كم يوم وكان 66 والبداية كنت 68 بس بعدين خبصت بأشياء ثانية وزدت كيلوو صرت 67 يعني كيلويين بالاسبوع اذا ينزله هالرجيم مرره حلوو ... كنت اشرب الضحى عصيرر .. وع المغرب اكل بسكويت نخالة دايت حبتين .. او حب…
    ولا مادري اذا فيها ولا لا شوفي على الكرتونه ماهو مكتوب عدد السعرات عليها او انتي خذي صدور دجاج وافرميها ناعم بعدين اخلطي معاها بهار اللي تحبيها وسويها اقراص برجر احلى وانظف واامن حسيتني تفلسفت كثير هههه:22:

  4. @fantasy_girl_1

    لا صحيح كلامك والله ... يبيلي اسوويهاااا ... يسلموو ياقلبي .. ويلا عوافي ع الغدااء

    انا بعد اشوفكم بالليل .. بروح اذاكر ههههههههههه

  5. @am_yasr_2008

    ياربيه وش اسوي امي جتني زياره من مدينه ثانيه وتعرفون صعب امسك الابتوب لاكن بسرق الوقت وادخل معكم
    تكفوووووووووووووووووووووووووووووووون لا تطردوني انا ما صدقت الزق بقروب يضفن
    ابي انحف
    ابي تشيع
    ابي ناس دورني دواره
    ابي لبطيت قالولي وينك....................وتراني كنز بس مدفون وحظي جت امي وبتاخذني منكم
    انا طالبه مسيكينه ظروفها وحاجتها جدعتها عليكم أنظرو الي بعين الرأفه
    اهم شي لزقوني بالجدول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.