الي حابه تنزل من وزنها تجي معاي وماراح تخسر الى الشحوم ((مدته شهر من اليوم28_6_1430
متابعة النقاش، صفحة 78
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,357ام ياسر 2008 ياربيه وش اسوي امي جتني زياره من مدينه ثانيه وتعرفون صعب امسك الابتوب لاكن بسرق الوقت وادخل معكم تكفوووووووووووووووووووووووووووووووون لا تطردوني انا ما صدقت الزق بقروب يضفن ابي انحف ابي تشيع ابي ناس دورني دواره ابي لبطيت قالولي وينك...…
حاولى تشوفي وقت مناسب للك تدخلي فية ولا تطولين علينا ترا اكيد راح نسال عن الكل:42:احلى غراام حاولى تشوفي وقت مناسب للك تدخلي فية ولا تطولين علينا ترا اكيد راح نسال عن الكل:42:
قيسي مؤشر الكسل لديك مع هذا الاختبار:40:
قوموا بالاختبار التالي لتكتشفوا إذا كانت تصرّفاتكم تمنعكم من تحقيق ما أنتم قادرون عليه، وتتحرروا من الكسل الذي يكبّلكم.
أجيبوا بـ «نعم» أو «كلا» على الأسئلة التالية.
? هل تفرحون بالقيام بكمية أقل من العمل أم تعوّضون بإنجاز أمور أخرى؟
? لا تستطيعون الاستمرار في مشروع ما إذا وجدتم أنكم تفقدون اهتمامكم به؟
? لا تفكرون أو تركزون على أهدافكم غالباً؟
? عندما تشعرون بالتعب تتوقفون عن العمل فوراً؟
? في المدرسة، المعلمة هي التي تقرر أي علامة تستحقونها، لذا لن تدرسوا؟
? تواجهون صعوبة في بدء مشروع ما؟
? تنجزون معظم الأمور في اللحظة الأخيرة؟
? تثبط عزيمتكم عندما تعترض المشاكل طريقكم وتمنعكم من بلوغ أهدافكم؟
? الكسل من طبيعتكم ولا تستطيعون القيام بشيء حيال ذلك؟
? تشعرون بالرضى إذا أنجزتم عدداً لا بأس به من الأعمال؟
? تقدّمون أفضل ما عندكم عندما تتعرضون للضغوط؟
? لا تتمكنوا من الانتباه إلى تفاصيل المشروع إذا كان خارج نطاق اهتماماتكم؟
? لا تركزوا على العمل إلا إذا كان مزاجكم جيداً؟
? تعتقدون أنه يصعب على أي شخص الاستمرار في إنجاز مهام صعبة جداً؟
يلا الكل يجااوب علشان اعطيكم النتائج :35::35:- مساااااااااااااااااء الخير
- اكمل يومي تغذيت وشربت كاس موية بخل التفاح ونمت وصيحت الساعة خمسة ومعلى بال ماجهز ولدي طلعت الساعةّ 50و5
ومشيت الى 6 و35 دقيقة ورجعت سويت تمارين والحين عندي شوية اشغال في البيت والمطبخ واستعد للعشاء اخليها الساعة 9 - بنات هذا الكلام لنا كلنا كل وحدة تجي تبغى تخرب ريجيمها او ماتسوي رياضة خليها تفكر في الحاجات هذة وهي حتى تبطل على طول يمكن يكون قاسي بس خلاص ملينا من هالشحوم
تعرفي كيف تبغي يجيك حماس طلعي لبس مو على مقاسك ... شوفي صورة لما كان جسمك حلو
اتذكري الناس اللي يشمتوا فيك عشانك سمنتي ... روح اكبر مول وشوفي الملابس الحلوة اللي هناك واسالي نفسك راح تقدري تلبيسها وحتى لو لبيستيها راح تطلع عليك حلوة؟ قولي هذا الكلام لنفسك كانا كل يوم اقوله لنفسي عشان امسك الريجيم والرياضة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.