الي حابه تنزل من وزنها تجي معاي وماراح تخسر الى الشحوم ((مدته شهر من اليوم28_6_1430

انا شفت امي عند اختي وبكر بجيني فرصه اكتبلكم
افطرت تمره وحبه اصبع حلا وماء ثم 2رغيف صحي وبيضه مسلوقه والعشا
وحده كبه يممممممممممممم
3ورق عنب صعنطوط
سلطه2
2سمبوسه فرن
3ملاعق مكرونه
يساوي بالكثير 1000 سعره الحمدلله عدت على خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خطورة آلإستحمآم بعد مزآولة آلريآضه مهم للجميع

جميعنا يلعب كرة القدم
واكيد إنك وانت تلعب بيطلع منك عرق
واكيد واكيد انك اول ما توصل البيت تآخذ دش بارد او حار
لكن
ما لا يعلمه الاغلبيه
الاستحمام بــــ صابون او شامبو بعد اللعب مباشرة
عند استحمامك عدة مرات بصابون او شامبو بعد مزاولة الرياضة يسبب سرطان في الجلد
: والسبب
أكدت دراسات علمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإستحمام ،لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق. وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية، وعند الاستحمام بالصابون او الشامبو او اي منظف اخر يدخل هذا المنظف مع المسامات التي ما تزال مفتوحة ويعلم الجميع انها تحتوي على مواد سامه فعند دخولها للجسم تسبب سرطان في الجلد مع السنين لدى يأكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم
انا اول ما سمعت هالمعلومة ذهبت لأحد اطباء الجلد في مستشفى الملك عبدالعزيز بجدة واكدلي على المعلومة
وقال
انه لها اخطار اكبر بكثير من سرطان الجلد والعياذ بالله
لذى اوصيكم
انتبهو تستحموا بصابون او شامبو بعد مزاولة الرياضة مباشرة
انتظر على الاقل 30 دقيقه

يعني انتبهوا يابنات بعد ماتسوون رياضة تتروشون بالصابون والشامبو مباشرة الله يحمينا ويحميكم من الامراض
منقول للفائده

يسلمواا ام ياسر انا سمعت هذه المعلومة وكل ماالعب رياضة استني ساعة ارتاح بعدين اخذ دش 000
بناااات اسمعوااا هذة النكتة


































بخيل يقول لعيالة: اوعدكم اذا نجحتوا في الامتحان بوديكم تشوفون اولاد ياكلون في كنتاكي