الي حابه تنزل من وزنها تجي معاي وماراح تخسر الى الشحوم ((مدته شهر من اليوم28_6_1430
متابعة النقاش، صفحة 106
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,357- الفطور حبتين بيض مسلوق وبرتقاله
انثى مرحة مساء الفل على احسن قروب البارحة اتعشيت زبادي اكتيفيا مع قطعتين حبحب مع حبتين مشمش اما الوقت من الظهر حتى العشاء مااكلت اي شي بس شرب موية ملخص امس طول امس اشرب شاهي اعشاب اليوم كرم…
بسم الله علية توكلت
صحيت الصبح اكلت 3تمرات مع قهوة بعدين الساعة 8 ونصف افطرت اكلت خبز نخالة مع جبن ابيض الغداء اكلت
سلطة سبانخ مع صدر دجاج وشربت شاي زنجبيل:pانثى مرحة بسم الله علية توكلت صحيت الصبح اكلت 3تمرات مع قهوة بعدين الساعة 8 ونصف افطرت اكلت خبز نخالة مع جبن ابيض الغداء اكلت سلطة سبانخ مع صدر دجاج وشربت شاي زنجبيل:p
قمرهم كلهم ماعرفت انزل الشعار لو سمحتي علمين كيف- حلو الرجيم الله يوفقكم
- هلا حبيباتي انا ***** الله ببدا معاكم من السبت وزني 70 وطولي 160 يعني الله يعني 10 كيلو مبدئيا لازم احذفها من حياتي بس ***** الله ببدا من السبت لاني ناويه اخذ ردكتيل عشان تساعدني على سد الشهيه واعتبروني اخت لكم ياحبايبي ووووه فديتكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.