الي حابه تنزل من وزنها تجي معاي وماراح تخسر الى الشحوم ((مدته شهر من اليوم28_6_1430
متابعة النقاش، صفحة 147
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,357المشاركة المقتبسة غير متاحة.
وانتي اكثر وحشتنا من جد فقدتك
مب انا شكل رابطتكم تجنن كله ضحك وسوالف ووناسه <<< اكبر همك ههههههه ممكن اشارك معكم والا خلصتوا؟؟؟ ودي اقرا كل الصفحات بس لما افضى هع ابسالكم وش اسم السيدي الي فيه تمارين في مكتبة جرير وفي اي ركن احصله بليييييز
هلا فيك وحياك معني ترى باقي اسبوعين شدي حيلك
- مساكم الله بالخير يا دعبولات 000يؤ من وين جت دعبولات:42: اقصد دبدوبات مع ان بعضنا عصقولات بس يعتبرون انفسهم دعبولات :22:ههههههههه00000000000000 مين اللي مسويه نداء لي 00لبيه امري تدللي وش تبين000:p شوفي حبيبتي اللي تسأل عن السباحه اقول وبكل ثقه سجلي وانتي مغمضه عيونك والله كان جسمي فضيحه يجيب الضربه بس مجرد بديت اسبح وايضا امشي تغير جسمي كثير وصار نوعا ما مشدود وزنودي انشدو وكرشتي خفت شوي وترتب جسمي والحمد لله اللي يشوفني يقول اني انحف من وزني لان الرياضه تشد الجسم وترتبه بس اهم شي مع السباحه تلتزمي بنظام غذائي رح تشوفي نتائج مشرفه ههههههههههه حلوه مشرفه عجبتني>>>>
يومي كا الاتي فطور اربع شرايح شابوره دايت مع كاس شاي بسكر دايت
الغدا ما تغديت والعشى تعشيت صحن صلاطه + شوي رز مع صنوبر وزبيب:angry2:وملعقتين معكرونه وكم شريحه حبحب >>>خربتها الاخت
الشموس مبروك يا حلوه على النزول الرائع مشاء الله تبارك الله 000بس انا بأكون :king: الاسبوع القادم00000000ما تلاحظون اني هذرت واجد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الأمواج الحزينة والله حمستووووني كم مره اشترك في مجموعات عده ومافي حماس وانا من النوع اللي مايعطيني وجه ما اكمل ابد واتمنى انكم تعطوني وجه ودي انحف خلال الشهرين ان شاء الله اناوزني 95 مع اني نازله 2 ك يعني93 بس مااعترف الى ب 95 وان شاء الله انحف واودع …
حياك حبيبتي نعطيك فيس ليش ما نعطيك 000يالله شدي همتك وابدئي معنا
ليش ما تعترفين 93 بالعكس احسن من 95 ودعي هذا الرقم وان شاء لله الاسبوع الجاي توصلين لعالم 80 بس خليك قويه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.