الي حابه تنزل من وزنها تجي معاي وماراح تخسر الى الشحوم ((مدته شهر من اليوم28_6_1430

متابعة النقاش، صفحة 153

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,357

  1. @ahl_ghraam

    اهلين توتة حلوااا نظامك 000
    بصراحة زمان ما طلعت امشي حاسة فيني طاقة نفسي امشي بس اخلي ولدي يحل الواجب صف اول وما اصدق متي يخلص 00احاول اطلع الممشى يجي 25كيلواا احب امشي فية بس بعيد عن بيتنا على طريق المدينة كنت امشي فية اخر الحمل والله كان وزني ما يزيد من المشي 00

  2. @alshmos_3

    السلام على الجميع :o

    كيف الحال ؟

    اخباركم ؟؟؟

    برنامجي اليوم ما يشرف بصراحه

    الفطور <<<<جبن مالح مع ربع رغيف بر
    ا
    لغداء<<<<<ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    العشا <<<<8 حبات سمبوسه بالفرن مع سفن اب دايت

    وبعد العشااااا شربت شاي اعشاب جامو والله ينفع فيه يارب

    وبمشي على السير بإذن الله

    والله اليوم حاسه انبطاريتي وصلت الصفررررررر

    ............................................................

    باركولي ياحلوات .......بنتي خزامى تخرجت اليوم من الروضه ........

    عقبال ما اشوفها عرووووووووسه ياااااارب

    .....................................................................

  3. @drst_matothft

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    قمرهم كلهم اسأل الله العلي القدير انه يرزقك بالذريه الصالحه ويفرح قلبك انتي وزوجك 00وان شاء الله العمليه رح تكن ناجحه لان اخت زوجي سوتها الشهر اللي طاف بمركز الذريه وربي تمم عليها واهي الحين حامل بالشهر الثاني ولابد يعطونك مثبتات 00انا متفائله لك


    حبيبتي قمر ورا ما حطيتي وزني الجديد انا صار وزني 86 كيلو حطيه بالاسبوع الاول لاني متأخره عنكم بأسبوع

  4. @fantasy_girl_1

    السلام عليكم بنااات .. اخباركم ؟؟

    تكفون ادعولي باكر عندي اختبار نهائي عملي الله يستر بسس ...

    الحمد لله انا ماشية تمام بالرجيم خلاص جاتني العزيمة بعون من الله

    صحيت فطرت كورن فليكس فتنس + كوب حليب

    الغدا: 2 برجر + شيز + صمون وبسسس

    بعدين ع المغرب اكلت 3 تمرات مع كوب حليب

    والعشا للان .. ميته جوووع ...

    ان شا اءلله يارب هالاسبوع انقص كيلوييين ياااكرريم انا وجميع البنااات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.