السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
ربي يوفقكم جميع يارب و كل وحده فيكم توصل للوزن المثالي
بس حبيت اقول لكم ان هذا مش رجيم كيميائي و انه رجيم البروتين و ان الاستمرار عليه ممكن ياثر على الجسم
و اضيف ان سبب العصبيه و الصداع و التوتر هو ان الدماغ يتغذاء بس على الكربوهيدرات اللي هي النشويات و لمن يفقدهـا الانسان يصير عصبي و يصدع و متوتر
نصيحه للي تحس بالعصبيه منه تاخذ توست نخاله في اليوم الواحد عشان تغذي دماغهـا يعني لو نزلتو في الشهر 15 كيلو بدون عصبيه افضل من 35 كيلو مع عصبيه و ضرب للاطفال و هواشات مع الزوج و الشغاله ....... الخ
غير ان 35 كيلو بالشهر فيه نوع من المبالغه و يسبب ترهل بالجسم يعني مش معقوله شحوم بنيتوهـا في 20 سنه تبون تزيلونها في شهر واحد خلينا نحكم العقل شوي خواتي اقول لكم كذا لان طبيعه الاجسام تختلف يعني في ناس تنقص 10 كيلو باسبوعين و ناس نفس النظام ولا تنقص الا 2 كيلو بسبوعين
اقول لكم كذا بس عشان ماتحبطون لمن توقفون على الميزان و يكون اقل من توقعاتكم هذا غير ان لو رجعتو لموضوع بين الامارت كان في تناقض في كلامها تقول خسرت 35 كيلو بشهر بس لمن تحسبون على حسب كلامها يكون تقريبا 27 كيلو ماشكك في كلام اختي بنت الامارات بس يمكن خانتها الحسبه و ياريت ترجعون بنفسكم لموضوعها و تشوفون بنفسكم
يعلم الله خواتي الحبيبات كتبت الكلام هذا من باب التوعيه لكم لا اقل ولا اكثر ومن كل قلبي اتمنى كل وحده فيكم تنقص للوزن اللي تبيه
موفقيـــــــــــن جميع و تقبلو تحياتي:)
قروب جديد لانقاص الوزن ,, 35 كليو بالشهر ..
متابعة النقاش، صفحة 73