قروب جديد لانقاص الوزن ,, 35 كليو بالشهر ..

اذا قالك سلطه مافي مانع من البقدونس والملفوف والخيار

والجبن اذا كنتي متوهقه وعندك مافي مانع

بس المشكله على الكيوي لانك لازم تلتزمين فيها

والله ولي العلم

****لله احاول استمر او على الاقل اوقف بلع الساعه 6

صباح الخير بنوتات شو اخباركم

ا........لحمد لله قمت الصبح عشان العيال يروحون مدارسهم وقلت بدال ماانام خلني امشي على السير قبل مايقومون علي وعلية
.........................والحمد للله الذي بنعمه تتم الصالحات ...............شخبارك اختي ادهل بشرينا عنك ومرحبا بكل الي انضموا لنا

السلام عليكم شكل مافيه حدا ..............دموعة ادهل وينكم المهم فطرت بيضة وبنتي الصغيرونة اخذت البيضة الثانية وما كان لي مزاج اروح اسلق بيضة عجاززززززززززة امس البيض نسيته لما جتني الريحة خخخخ الحمد لله انه ابو الشباب ما كان فيه ثمن جاء الغداء واكلنا سلطة ,,,,,,,,,سي يو