الي حابه تنزل من وزنها تجي معاي وماراح تخسر الى الشحوم ((مدته شهر من اليوم28_6_1430

متابعة النقاش، صفحة 239

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,357

  1. @rymooo26

    احلى غراام
    هلا ريموووو وانا اليوم الثاني بصراحة انا دخلت نشويااات امس طبقت نفس النظام بس اليوم بدل الدجاج اخذت صحن مكرونة صغير مع الزباادي 00 والعشا اكلت نصف حبة فطاير 00انتبهي لازم تاكلي نشوياات لو شي بسيط 00
    اليوم اكلت رز شوي
    بس النشويات تكفي لو مررره وحده بالاسبوع
    بس احس النظام هذا يجوعني كثير



    درست الجو روعه ياااارب يجي بكره مطر
    قولي اميييييييييييييييين

  4. @drst_matothft

    احلى غرام وين الرابط اللي تقولين يعني وين موقعه في الاعراب 00يعني بمركز التحميل ولا بصفحة التوقيع 0000المشكله عندي كل شي اكسات ما يفتح معي شي بروح انتحر في المطبخ 00000خخخخخخخ

  5. @taf_1

    mamazozo
    الله يسلم قلبك وان شاء الله انا مستمره بس هذه خربطه لازم تصير بين فتره وفتره حتى ما يصير ملل يعني انا تقريبا نزلت اربع كيلوات من قررت انزل وزن لليوم احتاج مكافئه صح لو مو صح؟؟؟؟؟
    اي والله تحتاجين مكافئه والله حتى لونزلتي كيلو يعتبر انجاز
    احسن من تكسبي كيلو زياده
    صدقيني 4 بعد 4 وبالاصرار والعزيمه توصلي للمثالي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.