السلام عليكم ,انا يا أخواتي نزلت 30 كليو تفضلوا اقول لكم كيف؟؟!

:26:ما شاء الله تبارك الله الف الف مبروك النزول وعقبالنا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والصلاة والسلام على رسول الله ,صلوا على الحبيب المصطفى ازكى صلاة وسلام اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد,

يا اخواتي المفاجئه هي لما صار وزني 59 طبعا الا ما يجي على بالك انك توكلي اكل بنصح مثل المقالي والمكسرات والغازات وغير ذلك... شو عملت انا عشان ما انحرم كل الجمعه متمسكي بالريجيم حرفيا وما في زياده بس يوم واحد اكل كل ما يجي على بالي حتى افقع من الاكل وهيك ضليتني كل ما يجي على بالي ايشي اخليه لليوم المفتوح ولا غرام ببتطلعوا بالوزن بالعكس كنت اخسر من الوزن وهذا كله بأذن ربي ورضاه الحمد لله رب العالمين واخيرا تصبحوا على رضا الرحمن ورؤية الحبيب بالمنام.

:26:
فعلا انا قراتن كذا تجربه للبنات وكانت الوده اذا اشتهت شي تخليه لليوم المفتوح وتاكل اللي تبغى بس شرط تلتزم التزام تام ايام الاسبوع يعني يام الريجيم
:26:

ألف مبروك أبسألك اول ما وضعتي حملك عملتي ريجيم ولا بعد بعض الوقت وما جاتك دوخه ابد ولا كنتي تأخذي فيتامينات لان ناويه على الريجيم بعد الولاده بإذن الله