يومياات مسابقه ملكه جمال الرشاقة الأولى بمنتدى حواء

السلام عليكم000بدأت امس يومي بكاس ماء على الريق 0000 الفطور 0003حبات تمر +كاس حليب خالي الدسمالغداء00000صحن صلاطه + 8ملاعق رز ابيض +صدر دجاج محمر +حبة برتقالالعشاء 00000 صحن صلاطه +كوب زبادي سبحت مع تمارين مائيه لمدة نصف ساعه ومشيت ساعه اعذروني انا اعاني من تقفيل كل الرموز والابتسامات والالوان وانواع الخط فما قدرت ادرج لون مجموعتي وما عندي الا الاسود000

صباح الزنجبيل والشاي الاخضر شو أخباااركم عسوووووووووولات:39:

الحمد لله مبارح بعد معاناه دامت ل3 ساعات قدرت انام من غير ما أخبببص... واليوم صبحت فرحااااااااااانه اني ارادتي قويه وقدرت اقاوم كل

الاغراءات التي كانت أمامي:icon28::icon28:

صحيت الصبح وشربت ماي وعملت 15 ق تمارين جورج كروز

والحين بشرب زنجبيل مع شاي أخضر:)