السلام عليكم يا حلواااات
وش السالفه بالله ..
كان في سالفه نقل ولااااا تغييير مكان مين بيعزل من هنااااا
علموني قبل لاتروحون ...اشان اشيل قشي واجي معاكم ....
اقول لكم برنامجي اليوم امس
امس المسا اكلت سمبوسه عجين 2 وجبن مالح مع خبز وعصير انناس
يعني خربتتتتتتتتتت
اما اليوم
الفطور<<<ولاشي
الغدا<<<تكااااامعسفن دايت وسلطه وشوربه
بين الغدا والعشااا<<حليب قليل الدسم
العشا<<<ملغي
الي حابه تنزل من وزنها تجي معاي وماراح تخسر الى الشحوم ((مدته شهر من اليوم28_6_1430
متابعة النقاش، صفحة 267