شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

179
  1. @nor_fatm_1

    انا عملت الكيميائي ونحفت عليخ 9 ونص كيلو وافكر الحين اجرب شي جديد اممممممممممم

    واطلعت على الريجيم وحابة اجرب معاكم

    خلاص حمشي عليه وربي يعين

    وزني الحين 73.5
    والهدف الجاي 63

    يالله يابنات نبي همة والتزام
  2. @shms_oashrkt

    انا اليوم باديه فيه
    فطوري خيارتين

    الغداء/ زبادي اكتيفيا مع صدر دجاج مسلوق

    العشاء/بيكون سلطه

    بدلت بين الغداء والعشاء لان ابغى العشاء يكون خفيف


    والله يصبرني على جوعي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.