شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

341
  1. اهلين حبيبتي كيفك وكييييييييييييييف الرجيم معاك ماشيه عدددددددددل ولا خربطتي مانبي خربطه

    بس نفسي اسال خيتووووووووو فراشة الصباح لان وزنها قريب من وزني لما سويتي الرجيم ثلاث شهور

    كيف كانت مفتوووووووحه يعني كل ماجعتي ا كلتي رز عادي اي وقت واي كميه تحطين ملح ولا بدون

    لاني صراحه لو بسويه لازم بحط شوي

    محسوبتك تموت في شي اسمه رز وخايفه من الهجووم الي بتشنه عليه لو جربته
  2. موزززززززه
    انا معكم ان شاء الله بس يكون ارز اسمر افضل والرياضه على حسب لان عندى اختبارات اشرب شاى جامبو مع الاقراص وشرب 3لتر مويه وزنى 80 طولى 173
    براءه يدي بيدك لييييييييييييين نعلن براءتنا من هالسمنه اللي تعبتنا وشوهت جمالنا وانوثتنا

    انا اليوم بديت بالرز والزبادي غداء وعشاء كان تمام والعصر اخذت كاس نعناع ساده من غير سكر
    وتعشيت بدري الساعه 7
    لكن لما حطيت عشاء زوجي مقلوبة رز اشتهيييت واكلت كم لقمه للاسف هذا غلطي الوحيد اليوم
    وان شاء الله مافيه غيره بستمر بريجيمي الى يوم الجمعه وبوزن وان شاء الله يكون نزول حلووو يشجع استمر فيه...
  3. @om_anoor

    بالتوفيق يااخت براءه وان شاءالله توصلي للوزن المثالي
    راح ابداء الرجيم بعد ماشوف كم نزلتي ياليت توافينا بالاخبار
    بس عندي سؤال صغير؟
    تاكلي الرز وحده والزبادي وحده ولا تخلطيهم مع بعض وهل كل وجبه علبة زبادي؟
    واسفه ع الاطاله
    موفقه حبيبتي
  4. هلا حبيبتي ايوه عادي كنت احط قليل ملح ولو ملح الرجيم افضل وكنت في اكثر الاوقات اكل رز من دون لبن في اي وقت يارب ننحف كمان وكمان بصحه وعافيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.