مين تبدا رجيم الدكتور فادي لمدة شهر التسجيل للجادات فقط
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
179- منووورة ام الضيغم الصفحه
- ابعاء يكون
وزني 75بس كم المده احس اكثر من شهرين
/
UOTE] - أنا بعد أبي أشارك وأبيكم تساعدوووووووووني
لأني تعبت منوزني الزايد
طولي 152
ووزني (يفشل ) 80كلجم
الله يوفقنا - انا جربته ونحفت عليه وربي جنااااااااااااااااان الله ينحفكم يارب ودي اجرب نظام ثااني وانتو الله معكم امشو عليه وتحركوووو واذا حصل تخبيص ما يأثر انا اذا خبصت احرم نفسي من الوجبه الثانيه والحمد الله نحفت
- تقبلوني معاكم سبق نزلت موضوع بتجمع بس ماقدرت اكمل من ظروف دراستي وانشغالي الشديد الحين لا شغله ولا عمله فاضية بستغل الاجازة بالريجيم
طولي 167 وزني اعتقد 80 لانه ماعندي ميزان مضبوط ويارب ننحف بغير شر وبصحتنا وعافيتنا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
بدي ابدا دايت والعب رياضه مين تبدا معي ونتشجع بعض وننحف
2 تعليق -
ان تبدأ متأخرا خير من أن لاتبدأ وأن تحاول خير من أن لاتحاول
2 تعليق -
حملة ريجيم سحري ..مين تبدا معايا؟؟؟؟؟؟؟؟
7 تعليق -
من كثرة الأطباق الى غلا الاشواق ..من تبدا معي اسبوع اول؟
9 تعليق -
عندي مناسبة بعد شهر مين تبدأ معي …(رجيم د.أسامة حمدي)
9 تعليق