قروب جديد لانقاص الوزن ,, 35 كليو بالشهر ..

سوي ريجيم زهره

شدي حيلك

فديتج

اوكي
ناطرينج

السلام عليكم

بنات وايد وايد وايد وحشتوني

فابي ورمانه وادهل وريم ورد حمره

وخصوصا البنات اللي سألوا عني والله كنت افكر فيكم بس كنت مستحيه ادخل تدرين ليه

طبعا انا جاتني اللي ما تتسماش وكانت مضطربه عندي المهم يابنات تذكرون كنت اكتب يومياتي تمر علي ايام والله مااكل شي طول اليوم

واسوي رياضه بالسيكل ساعتين باليوم

وحالتي حاله المهم واوزن تخيلو كم طلع










































نازله ربع كيلو بس

والله اني بغيت ابكي حسيت بحسره والله يوم سافرت ما حطيت بحلقي شي من هالخرابيط

حسيت اني تحطمت وقمت احرق في نفسي قررت اني افتحه يوم واسوي ريجيم زهره اللي مع فابي

عشان انا وهي نتشجع



طبعا يا بنات يا حلوين مو الهدف بس الريجيم نفسه اهم شي نكون على قلب واحد وهدفنا واحد