قروب جديد لانقاص الوزن ,, 35 كليو بالشهر ..
متابعة النقاش، صفحة 127
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
736زهرة النرجس الحزين موفقين يابنات و****لله تقدرو تنحفو وانا كمان انحف بس سوري هالريجيم مابناسبني عمبتبع ريجيم تاني
حياج يالغاليهحبي لأطفالي جوعاااااااااااااااااااااااااااااااااااانه:( تدرون وش مشكلتي أني أصلح الغدا وأنوع فيه لزوجي وعيالي "كبسة ودجاج ومرق وسلطات وعصير طازج "وأغرف لهذا وأقطع لذاك وأوكل هذا وعيوني على السفرة كذا:freak6: ومالي ألا سلطة زبادي بالخيار:06: المشكلة …
لازم يا عمري كلنا كذا يذبحنا الاكل وقت الريجيم وقبل الريجيم مالنا نفس
انتي اهم شي تصبري
يلا ما بقى الا كم يوم وتطلعين ان شاء الله بشكلرمانة الاندلس ماعليه اختي دموع الهدف النزول ......................الا وشي فصيلة دمك
انا او بلاس
o+هناءنت المتسابقه: هناء نت الوزن:74 كيلو الطول: 155سم الرياضه المتبعه ان وجد : رياضة المشي والدراجه الاعشابالمستخدمه ان وجد :شرب الشاي الاخضر والزنجبيل وخلطة عبدالباسط والمشكله ذراعي والبطن تتوقعون ينزل وزني يارب ينزل
حياجFapyola :(والله هذا ابو التحطيم كله لما تحرمي نفسك في النهايه نص اوربع كيلو لا تزعلي نفسك لازم نتعب عشان نوصل عشان نتوب نرجع زي اول بس شدي الهمه
ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.