احلى غرام
كيفك ياعسل وان شاء الله كلنا ننزل الوزن اللي نتمناه بس ترى نظامي تخفيف والاغلبية سلطة وعلى فكرة
السلطة تحسسك بالشبع واكثر من السوائل بس اهم شئ الفطور افطر عادي لانها اهم وجبة وتساعد على تخفيف الوزن
بحب ولادي
ايه الكسل دا يلا شدي حيلك وان شاء الله تنزلي 5 كيلو وتنبسطي ياااااااارب بس انتي شدي حيلك شوية
اليوم افطرت جبنة مع طماطم وعصير كيوي
وبعدين شربت شاي اخضر
وتغديت حبحب [بطيخ]
وان شاء الله اتعشى تفاحة ولعبت رياضة نص ساعة
اشوفكم على خير وبكرة النتائج في الموضوع الثاني صح ولا
يومياات مسابقه ملكه جمال الرشاقة الأولى بمنتدى حواء
متابعة النقاش، صفحة 71