شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

299

  1. @w_2

    كلللللللللللللللللللللوووووووووووووووووووووووووووووووووووووش دلوعه

    وعقبال العاوزين



    يا سلااام عاى الحماس ايه خلونا كذا ويا ليت نحدد الفرق ترى التحدي يحمس حق الاكل

  2. @d_loaah_bkyfy

    صاحبة الموضوع
    يالله تحييهم ماشاء الله
    على بالي البنات النحاف قليل
    طلعتو من مخباكن يالله خلونا نتحمس ونشد الهمه
    الحين معنا 7 مسجلينْ
    الفريق الازرق
    دلوعه بكيفي
    #دانات#
    ام هارون
    كلي حلا
    الفريق الاحمر
    قلم ودفتر
    Choooon99
    @w@
    دلوعه بودي


    وطيب وين والشريط الميزان
    التقرير
    انا اليوم افطرت
    تمر مع طحينيه وكاس حليب بعده
    كليت 2 توست بالجبن والعسل وكاس حليب

    والغداء
    صحن رز ودجاج وببسي وبعده حبتين خميره وحبتين مكمل غذائي

    والحين بروح اسوي سندويش بالبطاطس المقلي
    يالله اشوفكم اخر اليل لان عندنا عزيمه
    اجي واشوف الشريط الوزن اوكيه

  3. @w_2

    مرحبا صبايا جبت لكم خلطه من منتدى ثاني مرررررررره حلوه
    وهذي هي الخلطه زي ما كتبتها صاحبتها الله يوفقها ويسمنها

    خلطة لو استمريتي عليها لمدة اسبوع بيزيد وزنك اكيد 2 كيلو
    حبتين موز
    4 ملاعق كبيرة عسل
    عنقود عنب متوسط الحجم
    ربع ليتر حليب كامل الدسم
    زبيب ومكسرات حسب الرغبه

    صدقيني لو شربتي الكوكتيل كل يوم بعد العشا
    بيزيد وزنك 2 كيلو بالاسبوع والوصفه مجربه من صديقه لي كانت بتعاني من النحافه الزايدة
    وبالتوفيق ان شاء لله

    الخلطه شكلها حلوه ومليانه سعرات وكمان بس مره وحده باليوم

  4. @kly_hla_13

    أنا قبل شوي سويت حليب بالسنكرس يقولون مرررررره حلووو ومفيد..

    أخذت سنكرس وقطعته وحطيبت عليه سكر وحليب وخليته يغلي بعدين شربته وطعمه حلوووو..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.