شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

999

  3. @otmdy_alsnyn

    اهلين بنات اخباركم مع العذاااااااااااااااااااااااااااااااب هههههه والله الرجيم عذاب بس حلو لما تشوفي نفسك بالمرايه وتلاحظين الفرق وااااااااااو شي جميل والبنات الي سالوني عن رياضتي والله بتضحكون علي *
    الصراحه امس مشيت على السير نص ساعه وبعدين قعدت ارقص يمكن نص ساعه رقص مصري طبعا وبعدين على الاوربتراك 25 دقيقه
    وبس هاذي رياضتي العجيبه وشكلي باستمر عليها لاني والله لقيت نتيجه مره حلوه !! اليوم فطرت نسكافه وقطعتين بسكويت نخاله وابتغدا بيضه مسلوقه مع بروكلي والعشاء 2 بيضه مسلوقه وشويه سلطه والله يوفق يارب وننحف

  4. صاحبة الموضوع
    بنات سامحونى ما قدرت ادخل من يوم الاربعاء عشان كانت فى ضروف صعبة حماى اب زوجى تعب كثير و دخل المستشفى و لقينا عنده وزم خبيت بالمخ و كان لازم يمكث بالمستشفى و انا ضليت معاه عشان الفحوضات و التحاليل و مقدرتش ادخل ربنا يشفيه
    المهم انتو اخباركم ايه مع نزول الوزن
    انا مش عارفة ليه الموضوع مفيهش تعديل للوزن المهم اعملوا اقتباس و كل اسبوع نحط الوزن الجديد عشان تنابع مع بعض
    و كمان عندى هدية للى نزل وزنهم هالاسبوع

    الرابحة الاولى و الكبرى هى أسيرة السمنة نزلت 5 كيلو وووووووووواووووووووووو الف مبروك الك يا الغلا




    مبروك لنور لنزول 4 كيلو من وزنها ما شاء الله و هى الوسام الك




    و كمان لشموس الحلوة لنزول 3.8 كيلو من وزنها ما شا ءالله




    و كمان وسام الحضور الدائم لبوح الذات
    مبروك حبيبتى







    و كمان للقمر أم نواااااف مبروك يا الغلا

  5. [COLOR="Red"]اهلييييييين و مرحبا بالحبايب و الله وحشتينا يا لينا
    اسفة كتييييييييييييير عل الي جرى لحاماك ان شاء الله ربنا يشفيه و يعطيه الصحة و العافية حدعيلو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.