مين تبدا رجيم الدكتور فادي لمدة شهر التسجيل للجادات فقط
متابعة النقاش، صفحة 32
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
179- الفطور:1بيضه مسلوقه 1 توست اسمر نصف خياره وكاس مااء
- اممممم الصراحه ماتفطرت نفس ماقلت لكم كنت مخططه جي افطر بس مافطرت جي
فطرت مرتديلا و2 خبز اسمر توست ووجبنه بيضه قطعتين
وحليب قليل الدسم ومااي وبببس p: - وغداااي نفس الشي :p
- بنات غريبه اشوف حاطين توست يعني عادي ابدل انا ماشيه على النظام بحذافيره
- السلام عليكم بنات شخباركم ....اليوم مافطرت واتغذيت طبق لحم بالخضار مع قطعه خبز و شربت بعده خل التفاح المشكله معزومه ربي يسسسسسسستر احاول اخذ لي العلكه حتى ماحد يحس بي .......في امان الله واتمنىلكم التوفيق
اليوم يوم الرابع لي من الرجيم و غيرت مكان العشاء والغذا يعني كان لازم اكل تونه في العشاء اناغيرته بلحمه في الغذا واكل كيوي في العشاء
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
بدي ابدا دايت والعب رياضه مين تبدا معي ونتشجع بعض وننحف
2 تعليق -
ان تبدأ متأخرا خير من أن لاتبدأ وأن تحاول خير من أن لاتحاول
2 تعليق -
حملة ريجيم سحري ..مين تبدا معايا؟؟؟؟؟؟؟؟
7 تعليق -
من كثرة الأطباق الى غلا الاشواق ..من تبدا معي اسبوع اول؟
9 تعليق -
عندي مناسبة بعد شهر مين تبدأ معي …(رجيم د.أسامة حمدي)
9 تعليق