اوكي الي تشوفيه :)
من عندي مستعدة اتابعكم وحدة وحدة و اليوميات و قياسات الوزن
ايش رايكم ؟
قررت أخيرا اكتب يومياتي مع الريجيم من هذا الاسبوع ومحتاجة 5 بنات جادات
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
211- خلاص ننقسم قسمين
نور فاطم
سالفة بكشختي
BARSTEEG
ذوق راقي
مع بعض وهم يتقاسمووون مين المدربه ومين الاخصائيه ومين المتابعه ومين رئيستهم
برستيجي شموخي
lemony
نجمة سماك
صرخة الانتظار
مع بعض المتابعه : lemony
الاخصائية :
المدربه :
وانا رئيستكم احب اقرء واتباعكم واحاسب خخخخ لاتزعلون يالله الرئيسه : برستيحي شموخي >>>>ناويه على حوافز واوسمه وبطاقات شحن وغيره وغيره ويارب نتوفق
شعارنا الامانه والجديه ورفع الهمم
وكل فريق يكتب بلون يعني احنا نختار احمر وهم يكتبون بالازرق - أتمنى أنك تقبليني وزني زي وزن ونفسي مرررة أوصل لـ 50 وانادحين برجيم 10 كيلو بأسبوع مرررة حلو اليوم بدأت
- بليييز بنات دخلوني معاكم عارفة انوا العدد تقريبا اكتفى
برستيجي شموخي خلاص ننقسم قسمين نور فاطم سالفة بكشختي BARSTEEG ذوق راقي مع بعض وهم يتقاسمووون مين المدربه ومين الاخصائيه ومين المتابعه ومين رئيستهم برستيجي شموخي lemony نجمة سماك صرخة الانتظار مع بعض المتابعه : lemony الاخصائية : …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فكرة حلوة بس أنا ما أصلح مدربة رغم إني عندي حركات رياضية لشد الجسم بس ما أعرف أشرحها, أقول (بريستيجي شموخي) انتي فصلتي وأحنا بدينا نلبس ولا ندري صاحبة الموضوع (نور فاطم) موافقة لو لا!!
متى انبدي ألحين السبت ؟؟؟؟؟؟؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.