قررت أخيرا اكتب يومياتي مع الريجيم من هذا الاسبوع ومحتاجة 5 بنات جادات

انا اشوف الاختلاف الحين فقط على نوع الريجيم ، فايش راي مسؤولة الريجيم هل نتفق خلاص على التمر واللبن وتخبري البنات المشتركات برسالة خاصة

هلاااا وغلااااا بالمنافسات :30:

اخباركم لكم وحشه


ايش رايكم حبايبي في اننا نجمع الاوزان ونشوف نسبه النزول يعني


برستيجي شموخي 76

نجمه سماك 70

69 lemony


صرخه انتظار 85

دلع على كبر ؟؟ >>>ناويه عليها اذبحها :angry2: تنسى تكتب وزنها

المهم نجمع الاوزان 76 + 70+69 + 85 = 300 * 4 / 100 = 12 %

وكل اسبوع نشوف النسبه بس النسبه اللي فوق ناقصه دلع

هااا ابي رايكم في الفكره :hahaha:

انا اشوف رجيم التمر واللبن نتفق عليه كلنا

خلاص ماشي ارسلي للبنات ونتوكل على الله

وبالنسبة لتقسيم المهام نتفق عليه بكرة ****لله حرسل لكل مشتركة المسؤولية اللي تبعها وربك يعين

الفكرة حلوة بس لسه مو الكل سجل وزنه للحين ننتظر ونشوف