شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

999

  1. @am_nooof

    مسسسسسسسساء الخيرررررررررررر

    يووووووووووووووومي

    الفطور : كوب عصير برتقال

    الغداء : سلطة فوووووووووواكه

    + مشي نص سااااااااااااااعه

  2. @anth_mrh

    بهجة الفجر
    مرحبا غبت فترة عن المشاركة لانه جهازي عطلان وهاالغيبة ما خلتني انقص ولا نصف كيلو هالاسبوع يعني تجمعنا كله بركه ان شاء الله وراح ابتدي من هالسبت باكثر حماس ولههههههههههههههههههههههههت عليكم
    بسم الله الرحمن الرحيم

    على بركة الله

    الصبح اول شي لعبت على الاوتربتك بعدين سويت ريلضة لمدة نصف ساعة تقريبا على الساعة 10

    افطرت :علبة زبادي

    الغداء :سلطة مع صدر دجاجة

    العشاء : كاس عصير برتقال

    بعد شوي بنزل على السوق اخليها رياضة مشي مع تسوق

    على الساعة 10 ليلا ابصعد وانزل الدرج ان شاء الله



    ط_________________________________موح بلا حدود

  4. @bhb_aolady

    مسااااااااء الخييييييير يا بنااااااااااات
    النهارده خربتها خااااااااااااااااالص
    فطرت 2 بيضه مسلوووووووقه
    والغدا طبق فواكه بطيخ وبرقوق وكم حبه عنب وكم حبه بلح
    والعشاااااااااا اااااااااااااه من العشاااااااااااااااااااا
    كلت مسقعه و1/4 خبز اااااااااااااااااااااااااااه ما كنتش عايزه اكل مقاااااااالي بس ما قدرتش اقاوم
    وكمان كلتها الساعه 10 وانا كنت بابطل الاكل الساعه 7 ياااااااااااااويييييييييييييلي
    شكلي برجع لل80 تااني
    بكره ادب ان شاء الله
    بالتوفيق يا بنااااااااااااااااااااااات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.