شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

999

  1. @nur

    مبروك أم نوووف نزول 3 كيلو من وزنها ما شاء الله والف مبروك فردوس ما شاء الله عليكي


    بحب اولادي

     مبرررررررررررررررررروك الوساااااااااااااام وعقباااااااااااااااااال وسااااااااام الوزن

  2. @am_nooof

    انثى مرحة
    و كمان وسام الحضور الدائم بحب أولادى مبروك حبيبتى مبررررررررررررررررررك على الوسام وماشاء الله عليك ط__________________موح بلا حدود
    الله يباااااااااااااااارك فيك

    وبالنسبه للرجيم الفواكه

    السبت ولاحد والاثنين فوووووووووواكه عدا الموز والمنجا

    الثلاثاء موز + حليب قليل الدسم

    الاربعاء والخميس والجمعه
    الفطور بيض مسلوق

    الغداء لحم او دجاج او سمك مشوي

    العشاء سلطة فواكه او خضروات





    الله يبارك فيك عقبالك





    الله يبارك فيك عقبالك

  4. @nono_aldbdobh

    بنات انا افطرت توست وحليب
    وسويت رياضه20 دقيقه
    وتغديت شابوره وحليب
    وماراح اتعشى
    بس يابنات احس رجيمي كل
    بسكويتات وتوست وشابور
    صايره مااشتهي الخضار والفاكهه
    ابي حل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.