حياكي الله يا الغلا :)
جبتييييييها على الوجع كله من الدراسة و الامتحاناااات :icon33:
بس حبيبتي ابغى تكتبيلي الهدف الاول مبدئيا و الهدف الكلي و طولك
ترى ما اطلب هالطلبات سناعة :icon28: بس علشان اذا كان وزنك مرة قريب من وزنك المثالي بحسب طولك بيصير شوية نزولك بطيئ و هنا يجي دورنا بالتشجيع و النصايح
لا تبخلين علينا بالتفاصيل طال عمرك
و ان شاء الله بتنحفين بصحة و سلامة :)
الاوزان بين 70-60 ابي 5 بنات جاااااادااااات و حياكم الله
متابعة النقاش، صفحة 2