شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,591

  2. @123khulud

    يــومــيــاتــي للــيـــوم الأول بــالأســبــوع الــتــانــي :
    الفطور : نصف رغيف خبز زغير + شريحة جبن قليل الدسم + كاسة حليب قليل الدسم
    الغداء: 7 معالق رز + صحن سلطة بدون دجاج لأانو كان مقلي
    العشاء : كاسة حليب + تفاحة
    وأكلت تمر بين الوجبات مش أكتر من 7 حبّات !
    ومع التمارين الرياضية بس ما صحلّي أمشي :(
    دنيتني فقدناكي كتير :(


  3. بنات ماتحسون إنكم زدتوا في اليومين المفتوحه..

    أنا اليوم كثرت أكل في لأني كنت طالعه أزور وحده وتعشيت عندها وتقهويت وأكلت حلى بس انا ماتركت الرياضه في الأيام المفتوحة لأني أحس بفراغ كبير من دونها..

    بكره نرجع للرجيم ومن جد صرت أحبه لأني ارتاح ومعدتي ترتاح وأحس بخفه طول اليوم مو ثقل زي اليوم..

    دنيااا وينك؟؟؟
    قلقنا عليك...

  4. @123khulud

    dreams1404
    بنات ماتحسون إنكم زدتوا في اليومين المفتوحه.. أنا اليوم كثرت أكل في لأني كنت طالعه أزور وحده وتعشيت عندها وتقهويت وأكلت حلى بس انا ماتركت الرياضه في الأيام المفتوحة لأني أحس بفراغ كبير من دونها.. بكره نرجع للرجيم ومن جد صرت أحبه لأني ارت…

    انا حسيت بأول يوم مفتوح انو بدو ينفجر بطني من كتر الأكل !
    بس الحمد لله وزني ضل متل ما هو !
    انتي وزنك رجع متل أول ولا ضل متل ما هو ؟!

  5. @mymo4

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفكم انا يوم الاربعا كنت معزومه بس مااكلت كثير ومسكت نفسي على الاخر
    والخميس خبصت شوي
    واليوم ان شاء الله راح اعوض اليومين اللي فاتو وامشي ساعه ان شاء الله
    دندون وينك اشتقناء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.