Oا?°• ( يوميات مسابقة ملكة الرشاقة 2009 المجموعه الثالثه من 90 واكثر) •°?O

آآآآآآآآآآآآآآآآآب

نيرماااااااااااان تقلديني
عليك بالعافيه بس بسألك انتي كم تمشين عالسير ؟؟
وكم سرعتك؟؟

يالغلا مااكوو سير عندي بس امشي بالغرفه نووص ساعه اوو اكتر وبعدها رياااضه للكرش والاردااف عرفتي
اليووم بعد العشااء برووح الف كذاا يمكن سااعه وبرجع بتعشااء زبااادي لاني زودت اليووم بالغذااء خليت اليووم الريجيم اليووم فري في النقااط :09:

تغذيت يانونو مكرونه بس غليته بدوون زيت وشوي ملح والبصل والطماطم حمسته بدوون زيت وحطيت عليه جبن شيدرر قليل الدسم بس طلعت يمي يمي :39:

سلام يا مجموعة رشيقات المستقبل
طبعا توي جاية من الدوام بس شربت كبتشينو :(ما اقدر اخلية واكلت خيار وليمون:)لزوم الحرق بس فيه نقطه امس كان كلة ماشي تمام الا الساعة 3حصلت حالة تسلل نتج عنها اكل 4حبات كوكيز ما ادري كيف اخلص من اكل الحلى بالليل احد عنده فكرة غير طبعا اني اكل فاكهه لاني جربتها ولا نفعت وغير طبعا روحة طبيب نفسي لان مستحيل اسويها لان زوجي ما راح يصدق يمسك علي شي:)
وبرافو للبنات الي مشو صح والله يتمم عليكم:)