هلا حبوبه
انا عن نفسي اسوي رجيم يعني قاطعه النشويات والدهون والحلويات
ونفس الوقت الاكل يصير اخف من قبل ويا التضوييق
وطبعا لازم رياضه عشان ما يخترب الجسم
[رآبطـ?َ] أصـَـَحآب آلـَـَعــمليْآت آلجرآحيْـ?َ للتنحـيْـَـَـف 2
متابعة النقاش، صفحة 231