بسم الله الرحمن الرحيم
ازيكو يابنات حواء العسلات :35:
للاسف انا دبدوبه كمعظم الناس اللي صارو في كل حته هههههههه:f226:
المهم مشكلتي اني امشي عالريجيم حلو وفي الاخر علي الليل ممكن اكل بيتنا ههههههه :blink:
التزمت فتره ووزني نزل
واللهم صلي عالنبي
كل اللي يشوفني خسيتي خالص وكلام من هذا
طبعا حضرتي اروح البيت من هنا وانزل اكل من هنا
انا قلت اسجل بالمنتدي واكتب يومياتي وانتو تشجعوني :icon18:
اني اكمل انا هاخلي اليوميات لمده اسبوع بس
عشان التزم كويس
اليوم الخميس 23-7 -2009لغايه الخميس الجاي
وان نجحت بفتح يوميات تانيه لمده اسبوع :02:
الوزن الحالي 70.6 :icon33:
و و وو بس كده هههههههههه :03:
اتمني الاقي حد يشجعني وياريت لو حد معي يشاركني اليوميات ونشجع بعض:biggrinlo
انا ريجيمي تخفيف
ورياضه 3:7_5_127: مرات اسبوعيا <<رحم الله امرء عرف قدر نفسه >>هههههه
يلا سي يو سوووووووووون:S_45:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
15- اليوم الاول
الخميس 23-7-2009:)
الفطار 7 تمرات + شويه كابتشينو ههههه
الغدا6 كباب +صحن بطيخ
العشا كوب كابتشينو + ساندوتش جبن ولحم+ كوب مانجو
الرياضه ماقلنا 3 مرات هههههههههه بكره ان شاء الله عشان اليوم تعبانه شويه - يسلمو البدويه عالمرور الله يوفقك
- الله يوفقك حبيبتي وانا متابعتك وان شاء الله ادخل كل يوم اشوف اخبارك
- شكرا امنيه ياعسل
ربنا يكرمك وانا في انتظارك - يادبدوبه انت كاتبه مره فى احد المواضيع وزنك كان 120وصلتى 70شنو الرجيم اللى اتبعتيه
نتمنى تكتبي شنو الرجيم اللى عملتيه وكم المده اللى نقصتى فيها
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.