رجيم صحي ينزلك 25 كيلو في شهر ونص يعني 45 يوم

طيب انا ماقريت الردود السابقه <<<<<كسلانه معي نوم

احد فيكم جرب وكم نزلتم يلا ارفعوا معنوياتي

واااااااااااااااااااااااااااو

من حماسي قريت الردود والله يوفقكن والله اعجبني مرررررررررررررررررررره

الله يسعدك ياوليده

الحين بيتي فاااااااااضي مافي خضار ولا بيض ولا حليب وعندي اختي توها ولدت يعني لازم شغلات الحلا والعشاء
والمفطحات امممممممممممممم

لكن بابدأ من يوم السبت باذن الله وأنا متأكده ان شاء الله ان الرجيم هذا سينزل وزني

شكلي بأخليه نظامي طول هالفتره الى العيد

وزني 76 ابي اوصل 55يارب

يسلموووو بابدا فيه بعد بكره يسلموووووووووو

الله يسلمك اختي

دامك مصره على انك تنتحرين وتنحفين وانتي اصلا نحيفه شوفي سوي يوم الحليب اللي ينزل كيلوين باليوم وخلاص وارتاحي ولاتعذبين عمرك وهو يسوى مره وحده بس بالاسبوع والافضل بالشهر مره لانه ينظف الجسم