متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
انا ان شاء الله معاكم الطول :157 الوزن :81 الهدف : 60 يارب اني التزم وما اخربط :09:
طبعا امس اول يوم لي معاكم كنت صايمه وافطرت 7 حبات رطب وكوب لبن خالي الدسم وسمبوستين رقاق بالدجاج محمصه بدون نقطه زيت في حماصه الخبز مع حبه طماطم وصحن صغير شوربه شوفان وبعد ساعه قعدت انطط وارقصت تقريبا نص ساعه وحدود الساعه10 شربت عصير بر…
فكرة جامدة قوي فكرة الرقص ده :2thmup: وتمام نظامك الله معك ومعنا جميعا وقوليلنا سحورك عبارة عن إيه ؟
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.