شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

763

  1. سحوري امس كان كوب حليب خالي الدسم مع 3حبات رطب وماء حوالي 3كاسات
    انا اليوم صايمه وبأفطر 7حبات رطب مع كوب لبن خالي الدسم
    ونص دجاجه مسلوقه مع حبه كوسه مسلوقه وحبه جزره مسلوقه ويمكن ربع رغيف خبز اسمر
    وطبعا كل يوم اشرب عصير برتقال مع جريب فروت تقريبا الساعه 10 او نعناع مع زنجبيل اخضر

  2. @hoa_bgd

    انا متشجعة كتير ابدا معاكم
    طولي 159
    وزني 63
    الان بفطر خفيف والغدا صحن واحد من الموجود والعشا حبة فواكه او حليب
    وكل يومين رياضة البسكليت
    بقدر اتابع معاكم؟؟؟

  3. ماشاء الله عليك برنسيسه فطورك مغذي وخفيف
    وحلو المشي بكارفور يهد الحيييييل
    ومن ناحيه الشعر انا والله ماأستخدم خلطات للشعر طبيعيه استخدم فقط ماسك لوريال اللون البرتقالي بعد شامبوا دوف يخلي شعري زي الحرير ومو متقصف ابدا حتى اذا رحت لكوفيره استشور تقول وش تستخدمين لشعرك مو متقصف ماشاء الله عشان كذا انا انصحكم تستخدمونه عشان ماتضطرون للأستشوار واكيد الكل يعرفه
    تحياتي

  4. حوا بجد
    الله يجعلك دوم متشجعه حتى انا والله انبسطت لما دخلت التجمع هذا وتشجعت كثير ونظامك حلو ياقلبي لكن كم ودك تنحفين ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.