السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يابنات ابغى انحف كل يوم كيلوووووووووو تكفووووووون وش اسوووي عشان انحف كل يوم كيلووو :06:
مين قد جربت ونحفت كل يوم كيلووو وايش كانت تسووووي
انا قررت ابتل على الماء فقط 3 ايام :16:
بعذب نفسي مثل ماتعذبت من السمنه
ردووووووووو يابنات لا تهملووووني :06:
الله يوفقك ويسعدك يالي بتردي علي وتساعديني جعلك في جنان النعيم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3- حبيبتي الي انت بتقوليه ده غللط كبيييييييييييييير جدا مفيش حاجه اسمها كده الا اذا كت عوزه تموتي فسك وتعيشي عالميه زي مبتقولي خليك منطقيه وعاقله اا بقالي 25 بوم عامله دايت خسيت بس 2كيلو انت عيزه تخسيهم فيومين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اعقلي اي نزول سريع رجوعه اسرع امشي على ريجيم والعبي رياضه وباذن اللله ربنا هيديك الي فسك فيه وانا قرات هنا فالمتدى موضوع صاحبته كاتبه انها عملت زي مبتقولي وعاشت عاميه جالهل بلااااوي والله وصحتها رااااااحت وبتتعالج وبتلف عالمستشفيات ربنا يشفيها انت عوزه كده ؟؟؟؟؟
- كثري شرب الماء واكلي الفواكه وخضار وامشي لان الكسل ما ينحف
اما تعيشى على الماء خطا وخطر
تحياتي - وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي رجيم التفاح ينحف كل يوم كيلو ،،،
تاكلي الكمية اللي تحبي من التفاح وتشربي مي فقط ،،،
مدة الرجيم اسبوع فقط وبعده لازم ترتاحي يومين او ثلاثة واذا بعد هيك حبيتي تكرري مافي مشكلة المهم كل اسبوع راحة اكم يوم ،،،
وربنا يوفقك ،،،
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.