شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

110

  1. @mrym_99

    مساء الخير بنوتات
    شخباركم ان شاء الله بخير
    يوميات ليوم أمس
    فطوري كان
    قارورة ماي على الريق
    وأكلت 3 رطبات
    وبعد ساعة
    فطوري كان
    2همبرجر مشوية+ ربع خبز بر+ سلطة خضراء+ عصير برتقال طازج
    والساعة 10 أكلت 3 رطبات
    وكثرت من شرب الماء
    السحور كان الساعة 12 ونص
    ربع خبز بر + بيضة مقلية + شريحة جبن قليل الدسم + حليب بالنسكافية
    وكثرت شرب الماء

  2. @mrym_99

    اليوم قطعت صيامي لاني كنت تعبانة

    والفطور الساعة 9

    وشرب كأسين ماء

    بعد نص ساعة

    أكلت 7 تمرات + حليب بارد قليل الدسم

  3. @mrym_99

    lemony
    مسااااائكم خيييييييير صبايا كيف الهمة ؟؟؟؟؟؟؟؟ يلا شدووووووووها العيد قرب و ان شاء الله قبل العيد كلنا نكون بالخمسينااااااات يحليل هالرقم :) انا بكرة عندي امتحانين و صار معايا امساك الله يكرمكم فاضطريت مش اكسر الرجيم و لا اخد يوم مفتوح …
    موفقه ان شاء الله :)

    شدي حيلك

  4. @mrym_99

    lighty
    أحلى مساء للكل اليوم افطرت روب خالي الدسم + نسكافيه+ 3 تمرات على الغدا نصف خبز بر+ شوية تبولة+ شوية حمص بعدها اكلت برتقالة وشربت بعدها نص كوب عصير اناناس مشيت نص ساعة وطول اليوم انا افكر في الشكولاته...لأن الهانم - الدورة- راح اتشرف هاليو…
    بالعافية حبيبتي

    وموفقه ان شاء الله :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.