شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

763

  1. @albrnsys_25

    صاحبة الموضوع
    أم الفهودي***
    اهلين حبوبات ابغى اشترك معاكم اذا يمديني انا طولي 158 ووزني 67 كيلو ابغى ع العيد اكون شي ثاني ع الاقل 55 على فكره انا اكتب بمعرف ماما هاه تقبلوني والا انسحب لااا ابيكم ماابي اروح قروب ثاني احس عندكم حماااس
    واحنا نبيكي معانا حبيبتي وان شاء الله بيتحقق ما تريدي
    اقرئي الشروط ونظام التنحيف
    والله مع الجميع وبالتوفيق

  2. @albrnsys_25

    صاحبة الموضوع
    Magic line
    بصراحة انا بديت امس كنت صايمه وافطرت على تمر ومويه وبعدين اكلت جبن ونص رغيف خبز وعصير برتقال وكنت كسلانه سويت رياضه بس مو كثير لاني مزكمه وتعبانه تعبت بسرعه وكنت طول اليوم اشرب موية كثير والعشا اكلت شوي بس جبن وخبز وكان نفسي في الشكشوك…
    برافو عليكي حبيبتي انتي بتشجعي الكل
    نظامك ماشي تمام
    وبالنسبة للإجازة انا متأكدة انك هتعملي للمجموعة مفاجاة

  4. @albrnsys_25

    صاحبة الموضوع
    الـبرنسيسة
    بالسبة ليومياتي انا اليوم صايمة سحوري كان نص رغيف أسمر مع عسل أبيض وموزة ولبن رايب وبلح
    بنات عندي ليكم فكرة حلوة ومتحسيش انك في رجيم
    انا أشتريت عصير برتقال وجزر المراعي
    وجبت كوب صغير جدا ومليته من عصير وحطيت في معلقة من فوق الكوب ودخلته الفريزر فأصبح مثل الأيسكريم بالظبط وممكن تعمليه بأي عصير بس حاولي انه يكون خالي من السكر




    وبالهنا والشفا

  5. @quotmi_miquot

    كيفكم يا حلوين

    إعذروني الإتصال عندنا دايما ينقطع فما قدرت أدخل أمس

    المهم
    اليوم أنا فطرت
    بطيخ بس أول شربت كاس مويه قبل بساعه

    المهم الغدا

    شربت عصير برتقال وبس

    العشاء

    لسة ما تعشيت للحين

    المهم

    مشيت نص ساعه

    وسويت كم رياضه ثانيه

    وبس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.