شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

763
  1. @aabth_alaklam

    مشيت نصف ساعه

    وملاكمه 100

    تغديت خبز بر قطعه صغيره مع تونه ملعقه
    العشـــــــــاء برجر مع بطاطس << ادري غلط وتخبيص

    بس تعبت


    اعوض بكره بحول الله
  2. @albrnsys_25

    صاحبة الموضوع
    أم الفهودي***
    اهلين حبايبي اليوم فطرت توست بر وملعقو جبن سايل ماعندي قليل دسم وعصير برتقال وملعقة صغيره عسل وماتغديت لان فطوري متاخر ورحت لخالتي وذقت الحلاا قطعتين وحبتين ورق عنب والعشا ماتعشيت ومشيت ع السير عشر دقايق غير طلعة الدرج والنزله وسويت حمام ز…
    اهلين ام الفهودي صياح الخير حلو كدة بس حبيبتي عاوزين نكتر الفواكه والخضروات والله معانا
  3. @albrnsys_25

    صاحبة الموضوع
    &quot;محتاجة للدعاء&quot;
    شكلك احبطتي مني يابرنسيسة:) بس صدقيني من الخميس جد الجد باذن الله النهارده ياستي مفطرتش ولا اتغديت بس اتعيشت سندويتش طعمية...حلو كده؟؟ اه واتمشيت شويه وشوية رياضه خفيفه
    يا حبيبتي انا يهمني مصلحة المشتركات معايا وعاوزلهم أحسن نتيجة
    وعاوزكي تحققسي حلمك وهدفك من الإشتراك وبعدين مش الحلو إلغاء الوجبات تمام
    كلي حبيبتي بس كلي خضار وفواكه وبروتين وخلي عشاكي خفيف زبادي فواكه
    اقرئي الشروط ونظام التخفيف تاني على مهلك وربنا معاكي
  4. @aghsan_alaml

    p!nk×p!nk
    السلااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم .... ممكن انظم ليكم انا وزني تقريبا 88 وطولي 165 خلاااااااااااااااااص لازم العيد دا انحف على الاقل 20 كيلو وداخله دي المره بعزيمه ان شاء الله ويارب انحف معاكم وابغى منافسه قويه عشان نتحمس …
    انا طلعوني :icon33:

    ماراح اقول اني معدومة الارادة :angry:


    لاني دايما متفائلة وعندي امل على اسمي :09:

    ان شاء الله يجي اليوم الي التزم وانحف فية

    اتمنالكم التوفيق :)
  5. @albrnsys_25

    صاحبة الموضوع
    عبث الاقلام
    مشيت نصف ساعه وملاكمه 100 تغديت خبز بر قطعه صغيره مع تونه ملعقه العشـــــــــاء برجر مع بطاطس << ادري غلط وتخبيص بس تعبت اعوض بكره بحول الله
    :mad:برجر وبطاطس
    ماشي عبث الأقلام
    هشوف من يوم الخميس هتعملي إيه
    اقرئي نظام التخفيف تاني وشوفي إيه الحاجات اي المفروض تاكليها وتشربيها لتحصلي على أكبر فوائد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.