شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

401

  1. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    واخيرا يلا وصلت ليومياتي
    رحت مشيت
    وكملت 120 دقيقة
    اشوي اليوم تعبت
    بس معليه خلصت وشربت ماي وريحت
    قعدت في السوانا ربع ساعه
    وسبحت
    حسيت بدوخة اكلت 3 تمرات
    وشرت مااااااااااااااي كثييييييييييييير اليوم
    بس تمارين البطن بسويها في الليل
    صارت الساعه 6 يعني بوقف اكل
    وبشرب بعدين شاي النحافة
    وبقولكم عن اخباري

  3. @m_r_m

    No0o0oR
    هاي يالغاليه اجر وعافية يا قلبي وما تشوفين شر ان شاء الله حاسه فيك لما يكون الجسم تعبان ما يقدر على ولا شي لا نظام اكل صحي ولا رياضة لكن شوفي اختي الحين اعتمدي الراحة في نظامك اكثر من الريجيم يعني نامي عدل واكلي اكل مفيد …
    مرسي كتير يا قلبي كلمت الدكتور و قلتلوا شو عندي بضبط و بعثلي مسج فيه أسم الدواء و الحين الحمد لله أحسن بكتير
    و الأكل صراحة صرت بكره سرتوا هو السبب في البلاوي ألي لزاء فيا لووووول أصبحت لما ميكون ليا نفس ما أكل وبس

  4. @meral93

    No0o0oR
    هاي ميرال شوفي زيت اللوز الحلو هو للشعر لان المر يستخدمون معاه زيت لوز عادي مع مره لان المره مفيدة للبشره اما زيت اللوز الحلو هو للشعر واذا ما لقيته خذي زيت اللوز العادي حتى امسحي على وجهك ورقتك قبل النوم يبيض وايد يعني مش مشكلة امممممم ال…
    اهلين نروشتي

    مشكورة للتوضيح حبيبتي

    تسلميلي يا عسل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.