شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

459

  1. @aabyr_ghnym

    رجا حبيبة قلبي ربي يهنيكي يا رب ويصلح حالك يا رب
    والله عندك حق في كل كلامك عن الاكل والرجيم ولو اتبعنا كلام الرسول صلى الله عليه وسلم كان احسن لنا بس كتر الراحة وقلة المشي مع زيادة الاكل عملوا فينا كل ده بس الحمد لله اننا لحقنا نفسنا وربنا يعينا يا رب

  2. @aabyr_ghnym

    امراءة الارض ربنا يقومك بالسلامة وبعد ولي العهد ما يشرف منتظرينك بس اتمنى وان شاء الله تلقينا وقتها فى منتهى الرشاقة وتحصلينا على طول هههههههههه

  5. @alrzynh2008

    اهلين بنات اخباركم ايش مسوين
    ياحبيلكم والله مالنا غناة عنكم المهم يوم الاربعاء
    مادخلت لان عندنا عزيمه بالمزرعه والضيف الله
    يجزاه خير حلف ماياكل الا اكل البيت وانا رحت

    فيها واصلت قبل العزيمه مانمت وبعدها يوم كامل طايحه بس الحمد لله عدة على خير والمشكله :arb: ابوالشباب قال لازم بوفيه وخربو علي رجيمي خبصت فيه شوي وتدرون اني نسيبت املح الاكل خخخخخخخخ قلت فرصه

    الملح مضر والحمد لله انبسطووووو
    رجااااااااااوي ياحليلك جربتي البروتين انا مليت
    منه اليوم بديت بواحد ثاني لاني خفيت عليه قبل كذا 5كيلو او6 لاني ابي هالاربعه كيلو تنزل
    ومخيمه ماعندها نيه تزحزح بس الحمد لله وزنت بعد ماجينا ونقصت 2و500جرام مع تخبيص الخميس والجمعه بس الاسبو الي فات زدتهم الاسبوع الي فات والآن الحمد لله نقصتهم
    وبحاول ان شاء الله اسوي تمارين الحبل اذا مافيه
    مشكله عالمفاصل وسلااااااااامتكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.