شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

401

  2. @meral93

    No0o0oR
    هاي ميرال امممممممم :mad: عرفتي الحين ايش الفايدة من اننا ما انقيس وزنا كل يوم وابشرك ترى الرقمي هذا دقيق يعني مثلا قستي قبل الاكل راح يعطي وزن وبعد الاكل راح اتبين عدد الجرامات اللي زدتيها وقت الاكل نفس الشي في حاله النزول يعني اوقات…
    هايات يا عسسل

    مشكووورة للمعلومات الحلوه يا قمر

    خلص ان شاء الله بوزن قبل رمضان وبشوف كم نزلت...

    ومع بداية شهر رمضان..بصير اوزن مره كل عشر ايام

    ان شاء الله عالعيد يكون وزني 55 :44:

    شكرررررررررا لتشجيعك يا عسسسسسل انتي

    والله اعطيتيني بووش لـ سنه كاامله خخخ:icon28:

    الله يوفقك يارب انتي كماان و جميع البنااات

  3. @meral93

    MeRaL93
    هايات يا عسسل مشكووورة للمعلومات الحلوه يا قمر خلص ان شاء الله بوزن قبل رمضان وبشوف كم نزلت... ومع بداية شهر رمضان..بصير اوزن مره كل عشر ايام ان شاء الله عالعيد يكون وزني 55 :44: شكرررررررررا لتشجيعك يا عسسسسسل انتي والله اعطيتيني ب…
    بنات اليوم أكلت شوربة كنور..:)


    واكلت حبتين برقوق او يمكن تلاته

  4. @sdoonh_2

    سلام خواتي

    كيفيكم يا احلى قررروب

    ميراااااااال

    يومياتي يا احلى قرروب

    اول ما صحيت شربت عصير برتقال

    وبعدها بساعتين شربت عصير جوافه

    وبس

  5. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    هاي ميرال هاي سدوونة

    حلو استمراركم و يومياتكم من جد اتشجع

    بالنسبة لي اليوم
    عندنا عزيمة
    وامي معتمدة علي في التنظيف واستقبال الناس وحركات
    بس مقررة بقوة اني اصمد وما اكل شي

    اليوم يومياتي
    قمت شربت ماي
    اكلت سلطة
    ودجاج بالفرن
    وشربت عصير برتقال فريش :)

    والرياضة يمكن اسويها بعد ما اتخلص العزيمة
    يلا يا بنوتات اشوفكم في اقرب وقت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.