هلا بنات
اليوم أنا مستمرة على التمر واللبن...يم يم يمي :)
لعبت على التراك 30 دقيقة
تصبحوا على خير
الجزء الثاااني - موضوع 5 بنات جادااااات الاوزان بين 60-70 جيبي رجيمك و تعالي
متابعة النقاش، صفحة 19
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
110مريم_99 مساء الخير بنات غيرت رايي ماراح أستمر على رجيم التمر واللبن لاني البارح تعشيت الساعة 9ونص وأخر الليل بغيت اموت من الجوع هههههههههههه لاني انام بعد الصلاة اليوم كله كان عادي ماحسيت بالجوع بس المشكلة اخر الليل هالرجيم ينفع لوحده ماتسهر …
- الله يقوويكم وينحفكم بصحة وعافيه.
lighty هلا بنات اليوم أنا مستمرة على التمر واللبن...يم يم يمي :) لعبت على التراك 30 دقيقة تصبحوا على خير
موفقه غاليتي
وحاولي تكثري شرب الماء حتى مايصير عندك صداع او دوخه
:)- مساء الخير بنات
يوميات ليوم أمس
الفطور :
3 كأسات على الريق
4 تمرات + حليب بارد قليل الدسم
الغذاء :
شريحتين توست نخالة + كبده + عصير برتقال
العصر مشيت ساعة ونص
المغرب أكلت 3 قطع بكويت نخالة
العشاء كان
ربع خبز بر +همبرجر مشوية + شريحة جبن قليل الدسم + عصير برتقال
وكثرت من شرب الماء
- يومياتي لامس
تغديت و تعشيت مقلوبة
و مشيت ساعة
و اليوم كمان تغديت مقلوبة
و مشيت ساعة و 45 دقيقة
مررة متضايقة ما قدرت اصوم من الحر و عندي صداع و امساك
الله يخلصنا من الصيف هذا على خيير
بنات كويس التمر و اللبن ؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.