شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,293
  1. @kyan_alaaalm

    صباح الخيييييييير


    الحمدلله اليوم احسن من امس وماشيه تمام على اللي انا عليه من يوم السبت


    و ان شاء الله بعد بكره نوزن


    شدو حيلكم
  2. كيان العالم
    صباح الخيييييييير الحمدلله اليوم احسن من امس وماشيه تمام على اللي انا عليه من يوم السبت و ان شاء الله بعد بكره نوزن شدو حيلكم
    صباح النور وين رياضة الصبا:09:ولا صرنا احنا بدالها:)


    يلا شدي حيلك بالرياضه وحياك الله ويانا


    يالله شدي الهمه وحياك الله معانا


    الله يسلمك وانا مانصحك ابدا بالمشروبات الغازيه الدايت مضره اكثر من العاديه اتركيها وحاول تستبدلين مكانه بعصريات طازجه


    يالله الحمدالله على كل حال والواحد شوي شوي يبدا يتعود
    واحسن شي ان احنا بنبدا برمضان على طول يعني ماكنا ناكل عادي بعدين سوينا رجيم يعني ان شاء الله ماراح نتعب كثير في رمضان

    صبااااااااااح الخير لكل الرشيقات
    وانا صحيت واكلت 3 تمرات ومويه وبعدين راح افكر بالفطور
  3. @bdoyh_snaah

    معاكم معاكم الله لايعوق من شر
    الطول: 159
    الوزن:81
    الوزن المطلوب : 59
    الوزن الذي يجب انقاصه : 20 كيلو <<صح مو كثير
    يلااااااااااا بالتوفيق للجميع
  4. @rnodh2009

    صاحبة الموضوع
    صباااااااااااااااااااااح الخير اليوم سويت رياضه وافطرت شابورة وشاي
    كيفك ياكيان والله يعينك وان شالله انها هانت
    الالماسه 2009 حياك الله معنا واميره الورد هلابك معنا
    بدويه سنعه الله يحيك معنا وننتظريومياتكم والله الله بالالتزام

    ام زيد وقمه الاحساس وابي شعري يطول وملكه الليالي وطاغيه الانوثه ورنووليناوباقي البنات كلهم وش اخبارالرجيم معاكم
  5. ابي شعري يطول
    ام زيد يآ بعدي انتي انا عدوي اللدود الرياضه خخخخخخ بس عندي نطاطيه كبيره في البيت انطط فيها مع ان عندي الغزال الطائر والممشى والدرج والقرص الدوار..و جهاز البطن والدرااجه اجمع بهالأجهزه ولا العب <<مغبره في غرفه بالسطح لحالها.. قبل شويات خذ…
    افااااااااااااااااااااااااااااا

    ليش اهم شيء الحركه

    الحركه بركه قومي طلعي لج وحد من الجهازه الي عندج يللااااه عشان تلقين نتيجه حلوه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.